Luftfugtighed
På moderne fly bliver luften udskiftet et sted mellem 10 og 30 gange i timen. Den ekstremt tørre luft udefra, som tilføres kabinen, bringer dennes relative luftfugtighed helt ned på 5-15%, det svarer til luftfugtigheden i Saharas ørken. Den lave luftfugtighed fremmer dehydrering (væskemangel) og irriterer slimhinder og øjne. Du kan med fordel:
- Undgå Kaffe / alkohol som øger dehydrering.
- Bruge fugtighedscreme og læbepomade.
- Undgå kontaktlinser.
- Drikke hyppigt, men i små portioner.
- Undgå rygning som yderligere irriterer slimhinder og øjne.
